Your Path to Lasting Progress
Bei Aligna Pilates legen wir Wert auf lasting progress. Dies erreichen wir, indem wir die 3 Pillars of Fitness bei unseren Teilnehmenden anwenden:
- Fitness: Durch ein progressives Pilates-Training setzen wir gezielt Trainingsreize, die dich kontinuierlich weiterbringen.
- Nutrition: Mit unserer Ernährungsberatung kommst du deinem Ziel näher – und das ganz ohne Verzicht.
- Community: Unser starker Community-Aspekt zieht dich in die Verantwortung, deine Ziele zu erreichen, und motiviert dich dabei.
Die 3 Pillars of Fitness angewendet
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1. Fitness
Den Fitness-Aspekt wenden wir mittels progressivem Matten-Pilates-Training an. Durch den Einsatz von Widerstandsbändern, Pilates-Ringen und Pilates-Bällen können wir das Training noch progressiver gestalten und gezielte Trainingsreize setzen. Zusätzlich motivieren wir unsere Teilnehmenden, regelmäßig zu kommen, durch unser flexibles Abomodell.
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2. Nutrition
Den Ernährungs-Teil der 3 Pillars decken wir durch unsere individuelle Ernährungsberatung, die in unseren Abomodellen integriert ist. Unser Fokus liegt darauf, dass unsere Teilnehmenden keine Abstriche machen müssen und auf nichts verzichten sollen, um ihre Ziele zu erreichen. Statt strenger Diäten bieten wir eine nachhaltige und ausgewogene Ernährungsweise.
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3. Community
Den Community-Aspekt fördern wir durch das enge Gruppengefühl bei Aligna Pilates – jeder kennt hier jeden. Unsere Abonnenten erhalten auf Wunsch wöchentliche Erinnerungen, um dran zu bleiben, falls sie das Training verpassen. Elite-Plan-Abonnenten profitieren zusätzlich von wöchentlichen One-on-One-Calls, die ihre Motivation steigern und sie auf Kurs halten.
Unsere Geschichte
In Frankfurt gab es kein Pilates-Studio, das sich wirklich auf den individuellen Erfolg und das Erreichen persönlicher Ziele fokussierte. Wir merkten schnell, dass viele Menschen frustriert von einem Studio zum nächsten wechselten, ohne ihre Ziele zu erreichen. Diese Lücke in der Pilates-Landschaft hat uns dazu inspiriert, Aligna Pilates in Sachsenhausen Frankfurt zu gründen.
Unser Ziel war es, mehr als nur ein weiteres Pilates-Studio zu schaffen. Wir wollten einen Ort, an dem Mitglieder nicht nur trainieren, sondern tatsächlich Fortschritte machen und ihre persönlichen Ziele erreichen können.
Mit individuell abgestimmten Trainingsplänen und Ernährungsberatung unterstützen wir unsere Mitglieder dabei, das Beste aus sich herauszuholen und ihre Ziele zu verwirklichen.